Le bungy pump, c'est quoi?

Se muscler sans y penser!

Le bungy pump est une activité physique en extérieur qui se pratique avec des bâtons dynamiques. Les bâtons sont équipés d’un système de pompe provoquant une résistance de 4 kg ou 6 kg ou 10 kg. Avec, nous pouvons marcher, effectuer des exercices de renforcement musculaire et des étirements en douceur sans choc articulaire.

C'est un dérivé de la marche nordique. Le bungy pump permet de marcher de façon plus intuitive, plus ludique.

Les bienfaits sont nombreux : fitness, endurance, amélioration de sa condition physique, perte de poids, musculation, rééducation... 80% de vos muscles sont sollicités.

Renforcez vos abdominaux et protégez votre dos!

Découvrez le bungy pump en vidéo

"95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis. Ces risques sont majorés lorsque le manque d’activité physique et l’excès de sédentarité sont cumulés."

[source : ANSES, agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail]